Äskettäin American Heart Associationin lehdessä Circulation julkaistu tutkimus on tuonut esiin huolestuttavan trendin: sydänkohtauskuolemat Yhdysvalloissa ovat huipussaan joulukuun viimeisellä viikolla, eniten joulukuun 25. päivänä, jota seuraa 26. joulukuuta ja 1. tammikuuta.
Tämä hälyttävä tilasto johtuu useista lomakauden aikana vallitsevista tekijöistä. Kylmän sään, jonka tiedetään supistavan valtimoita ja rajoittavan verenkiertoa, yhdistettynä lomien aiheuttamaan stressiin ja ihmisten taipumukseen nauttia runsaista ruoista ja juomista, uskotaan lisäävän sydänkohtausten riskiä tänä aikana.
Kardiologit huomauttavat, että lomakausi on tyypillisesti kiireistä aikaa sydämeen liittyvissä hätätilanteissa. Hän korostaa, että on tärkeää olla tietoinen sydänkohtauksen oireista, kuten rintakipusta, paineesta, hengenahdistusta, sydämentykytystä ja huimausta. He kehottavat yksilöitä asettamaan etusijalle itsehoidon lomien aikana, mukaan lukien terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja lääkitysohjelmien noudattaminen.
Terveydenhuollon asiantuntijat suosittelevat myös, että jokaisessa taloudessa vähintään yksi henkilö oppii elvytystoiminnon, mikä korostaa sen hengenpelastuspotentiaalia, varsinkin kun useimmat sydämenpysähdykset tapahtuvat kotona. Tämä neuvo on oikea-aikainen muistutus yksilöille pysyä valppaana sydämensä terveydestä juhlakauden aikana.
