AAA varoittaa kuljettajia vaaroista, jotka liittyvät ratissa nukahtamiseen uneliaisuuden ehkäisyviikon aikana.
Ennaltaehkäisyviikko alkoi 6. marraskuuta ja jatkuu 13. marraskuuta asti. Joka vuosi se tapahtuu kesäajan voimaantulon jälkeisellä viikolla.
Uninen ajaminen on yhtä vakava ongelma kuin rattijuopumus ja hajamielinen ajaminen, paikallisen Syracusan mukaan.
youtube ei lataa videoita kromi
National Sleep Foundationin mukaan arviolta 6 400 ihmistä kuolee joka vuosi Yhdysvalloissa uneliaisuuden vuoksi. NSF sanoo, että jos kuljettajat ovat nukkuneet vain 3–5 tuntia viimeisen 24 tunnin aikana, heidän ei pitäisi ajaa. Aikuisten tulisi nukkua vähintään 7 tuntia päivässä, kun taas teini-ikäisten vähintään 8 tuntia.
Varoitusmerkkejä, jotka viittaavat siihen, että saatat olla liian väsynyt ajamaan, ovat se, että et pysty pitämään silmiäsi auki, ajautumaan pois kaistaltasi ja et muista muutamaa viimeistä ajettua kilometriä.
Kuljettajien tulee ajaa normaalisti hereillä ollessaan eikä syödä raskasta ruokaa ennen ajoa. Heidän tulee myös välttää lääkkeitä, jotka voivat tehdä heidät uneliaaksi.
peniksenpidennys ennen ja jälkeen kuvat
Jos joudut ajamaan pitkän matkan, pidä tauko kahden tunnin tai 100 mailin välein ja tuo mukanasi valpas matkustaja. Niiden kanssa voi ajaa vuorotellen. Voit pysähtyä lepopysäkille ja ottaa tehotorkut 20–30 minuutin ajan, mutta ei enää. Tehotorkut voivat auttaa pitämään sinut hereillä.
