Livingston Countyn terveysministeriö on julkaissut erilaisia vinkkejä kesän aktiviteetteihin liittyen, ja seuraavat tiedot kattavat lasten turvallisuuden ja Lymen taudin ehkäisyn.
Pidä lapsesi turvassa tänä kesänä.
Kuuma sää tarjoaa lapsille mahdollisuuden nauttia ulkoilmasta. Ryhdy toimenpiteisiin pitääksesi ne turvassa ja terveinä sekä sisällä että ulkona.
Vesiturvallisuus: Älä koskaan anna lapsesi leikkiä vedessä tai sen lähellä ilman aikuista. Vaikka lapset osaisivat uida, he voivat silti joutua vaaraan. Muista myös, että imeväiset, taaperot ja pienet lapset voivat hukkua jopa 2 tuuman veteen. Varmista, että lapset käyttävät pelastusliivejä luonnollisissa vesistöissä ja niiden ympäristössä, vaikka he osaisivatkin uida. Altaissa tulee olla nelisivuinen aita, joka erottaa uima-altaan talosta ja pitää lapset poissa alueelta, kun heidän ei ole tarkoitus uida. Opettele myös lapsia uimaan estääksesi hukkumisen ja opeta elvytys olemaan valmiina hätätilanteessa.
Hyönteiskarkotteet: On olemassa monia hyönteiskarkotteita, jotka ovat turvallisia lapsille. Varmista, että valitset karkotteita, joissa on DEET-, pikaridiini- (KBR 3023), IR 3535- tai sitronellaöljyä. Jos käytät DEET-karkotetta, varmista, että tuotteessa on alle 30 % DEET:tä, äläkä suihkuta suun tai silmien lähelle ja noudata valmistajan ohjeita. Älä käytä DEET:n kanssa hyönteiskarkotteita imeväisille; peitä ne sen sijaan verkolla puremien välttämiseksi.
Auringon turvallisuus: Liiallinen altistuminen auringolle ja ultraviolettivalolle lisää lapsesi ihosyövän riskiä. Säännöllinen aurinkosuojatuotteiden käyttö voi vähentää lasten ihosyövän riskiä lähes 78 % (www.keepkidshealthy.com). Aurinkosuojavoide, jonka SPF on 15 tai enemmän, on paras suoja. Aurinkovoidetta tulee levittää 30–45 minuuttia ennen auringolle altistumista, ja se tulee levittää uudelleen 2 tunnin välein tai aikaisemmin, jos lapsesi on uinut tai hikoillut. Muista myös pysyä varjossa aina kun mahdollista ja käyttää auringolta suojaavia vaatteita, kuten hattua ja aurinkolaseja. Suunnittele ulkoilu aamu- ja iltatunneille, jolloin aurinko ei ole yhtä voimakas.
Pyöräilyturvallisuus: Kaikkien 14-vuotiaiden ja sitä nuorempien lasten on lain mukaan käytettävä pyöräilykypärää. Pyöräilykypärän käyttö voi suojata kaiken ikäisen lapsen vakavilta vammoilta. Varmista, että pyörässäsi on heijastimet, jos pyöräilet yöllä.
Kesäturvallisuuteen liittyvissä kysymyksissä ota yhteyttä Livingston Countyn terveysministeriöön (585) 243-7299 tai vieraile verkkosivustollamme osoitteessa www.livingstoncounty.us/doh.htm.
Kun monissa perheissä on enemmän ulkoilua, mahdollisuudet saada Lymen tauti lisääntyvät.
Lymen tauti leviää tartunnan saaneiden hirven punkkien puremasta. Leiriläiset, retkeilijät, ulkotyöntekijät ja muut, jotka käyvät usein metsäisillä ja korkeilla ruohoalueilla, voivat altistua todennäköisemmin punkeille. Punkit lepäävät mielellään matalalla sijaitsevilla kasveilla ja kiinnittyvät ohikulkiviin eläimiin tai ihmisiin. Punkkeille altistumisen riski on suurin metsäpoluilla ja korkeiden kasvien reunoilla, mutta myös eläimet ja lemmikit voivat kantaa punkkeja nurmikolle ja puutarhaan.
Lymen taudin alkuvaiheessa on yleensä yksi tai useampi seuraavista oireista ja merkeistä: väsymys, vilunväristykset ja kuume, päänsärky, lihas- ja nivelkipu, turvonneet imusolmukkeet ja/tai häränsilmän punainen ihottuma, joka ilmaantuu iholle pureman paikka. Lymen tauti on usein vaikea diagnosoida, koska sen oireet ja merkit jäljittelevät monien muiden sairauksien oireita. Hoitamattomana Lymen tauti voi aiheuttaa vakavan niveltulehduksen tai aiheuttaa neurologisia tai sydänongelmia. Varhaisen havaitsemisen ja antibioottihoidon ansiosta Lymen taudista toipuminen on kuitenkin yleensä nopeaa ja täydellistä.
Kotieläimet, kuten koirat ja ulkokissat, voivat saada Lymen taudin bakteeritartunnan, ja joillekin näistä eläimistä voi kehittyä niveltulehdus. Koirilla näyttää olevan suurempi riski saada Lymen tauti. Koiran oireita ovat letargia, nivelkipu, kuume, väsymys ja munuaisvauriot. Vaikka keskustellaan siitä, kärsivätkö kissat Lymen taudista, kissojen uskotaan olevan erittäin vastustuskykyisiä taudille.
Voit vähentää itsesi ja perheesi mahdollisuutta joutua punkin puremaan noudattamalla muutamia varotoimia:
- Kun olet metsäisellä ja ruohoisella alueella, käytä vaaleita vaatteita (punkkien havaitsemiseksi) ja työnnä housut sukkiin ja paita housuihin.
-Tarkista itsesi, lapset ja lemmikit punkkien varalta kahden tai kolmen tunnin välein ulkona. Harjaa pois mahdolliset punkit vaatteista ennen kuin ne voivat kiinnittyä ihoasi.
-Tarkista koko kehosi punkkien varalta ulkona olon jälkeen. Kiinnitä erityistä huomiota polvien takaosaan, korvien taakse, päänahkaan, nivusiin, kainaloihin ja selkään.
-Jos päätät käyttää punkkikarkotetta, levitä sitä huolellisesti ja noudata etiketin ohjeita. Ole varovainen lasten kanssa äläkä levitä suoraan.
Jos löydät ihollesi kiinnittyneen punkin, poista punkki mahdollisimman pian, sillä se vähentää todennäköisyyttä sairastua mihinkään punkin kantamaan tautiin, sanoo kansanterveysjohtaja Jennifer Rodriguez. Käytä hienokärkisiä pinseteitä tarttuaksesi varovasti punkin suuosista läheltä ihoa ja vedä punkki sitten varovasti ja tasaisesti ulos kiertämättä tai puristamatta. Kun olet poistanut punkin, pese purentakohta huolellisesti, levitä antiseptistä ainetta ja merkitse alue tarkkaillaksesi oireita. Rodriguez haluaa muistuttaa ihmisiä siitä, että bensiiniä, kerosiinia, vaseliinia tai kuumia tulitikkuja ei saa koskaan käyttää punkkien poistamiseen. Ne eivät ole tehokkaita keinoja ja voivat aiheuttaa enemmän haittaa.
Lisätietoja Lymen taudista saat soittamalla Livingston Countyn terveysministeriölle numeroon 585-243-7280 tai vierailemalla verkkosivustolla osoitteessa www.livingstoncounty.us/doh.htm.
Saatko uusimmat otsikot postilaatikkoosi joka aamu? Rekisteröidy Morning Editioniin aloittaaksesi päiväsi.
