Vaikka painonpudotusta usein mainostetaan keinona tulla terveeksi, tietyt laihdutusmenetelmät voivat olla vaarallisia terveydelle. Jos esimerkiksi rajoitat kaloreitasi, mutta et saa tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita, terveytesi kärsii. Tästä syystä on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen laihdutusmatkaa, sen aikana ja sen jälkeen.
mitä tapahtuu, jos koira puree
Lääkärin valvoman painonpudotussuunnitelman noudattamisen edut
On monia tekijöitä, jotka määräävät onnistuuko painonpudotus, sekä kymmeniä tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, pidätkö painon kurissa. Useimmat asiantuntijat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että henkilön terveydentila ennen painonpudotusohjelmaa, sen jälkeen ja sen aikana ratkaisee, saavuttavatko he tavoitteensa. Tästä syystä niin monet ruokavaliosuunnitelmat neuvovat neuvottelemaan lääkärin kanssa ennen ohjelman aloittamista.
Lääkärin valvoma painonpudotussuunnitelma tarkoittaa, että lääketieteen ammattilainen on käytettävissä opastamassa sinua koko laihdutusprosessin ajan. Tämä tarkoittaa, että he arvioivat terveyttäsi joka vaiheessa varmistaakseen menestyksesi ja ylläpitääkseen terveyttäsi. Lääkäri voi esimerkiksi tehdä verikokeen ennen kuin aloitat ruokavaliosi, ja jos he näkevät, että sinulla on vähän rautaa, hän saattaa määrätä lisäravinteita, jotka estävät sinua tulemasta anemiaksi.
Onko NJ-ruokavalion lääkärin valvonnassa?
Lääkärit ovat olennainen osa NJ-ruokavaliosuunnitelmaa. Ensinnäkin lääkärit suunnittelevat ja valvovat kaikkia ruokavaliosuunnitelmia. Lisäksi he suunnittelevat nämä suunnitelmat henkilön DNA-testitulosten perusteella siten, että ruokavalio vastaa asiakkaan geenimuunnelmia. Tällä tavalla, NJ-ruokavalio osallistujat saavat suunnitelman, joka on sekä henkilökohtainen että terveydenhuollon ammattilaisen hyväksymä turvallisuussyistä.
Kun henkilö osallistuu NJ Diet -ohjelmaan, hän saa lääkärinsä puhelinnumeron ja sähköpostin, jotta hän voi ottaa heihin yhteyttä milloin tahansa kysymyksillä, kommenteilla tai huolenaiheilla. Kaikki osallistujat saavat varmuuden siitä, että lääkärit vastaavat heidän tiedusteluihinsa viipymättä tai sopivat ajan tapaamiseen henkilökohtaisesti. Lisäksi lääkäri tarkkailee jokaista potilasta kahdesti viikossa varmistaakseen, että heidän painonpudotuksensa etenee turvallisesti ja tehokkaasti.
Mikä on NJ-ruokavalio?
NJ-dieetti alkaa kattavalla geneettisellä analyysillä, jossa tarkastellaan yli 50:tä erityistä geneettistä tekijää saadakseen selville, mitkä geenimuunnokset ovat vastuussa henkilön painonnoususta. Lääkärit arvioivat myös yksilön metabolisen iän, painoindeksin, sisäelinten rasvan, kehon rasvaprosentin, kehon vesiprosentin sekä luu- ja lihasmassan. Lopuksi he tekevät bioenergeettisen tasapainotusskannauksen etsiäkseen epätasapainoa ihmisen kehosta. Tämän jälkeen he suunnittelevat potilaalle ateria- ja lisäravinteen aseistettuna kaikilla näillä tiedoilla. Ateriasuunnitelman mukana tulee reseptejä, jotka helpottavat sen noudattamista, ja lisäravinteet auttavat puhdistamaan kehon myrkkyistä, bakteereista, metalleista ja viruksista. Lisäksi nämä lisäravinteet auttavat lisäämään rasvanpolttoa ja tasapainottamaan hormoneja.
Onko NJ-ruokavalio tehokas?
NJ Dietin verkkosivuston mukaan asiakkaat voivat odottaa laihtuvan 20–40 puntaa neljässäkymmenessä päivässä. Tämä johtuu siitä, että ruokavalion ja lisäravinteiden avulla ihmiset voivat polttaa 2000–7000 kaloria päivässä. Meidän ei kuitenkaan tarvitse vain hyväksyä NJ Dietin sanaa. Useita NJ Diet -arvostelut puhu myönteisesti tämän lääkärin valvoman ohjelman tuloksista, ja monet arvostelut antavat sille 4/5 tähteä.
Entisten NJ-dieetin osallistujien sanan lisäksi on olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat tämän ohjelman tehokkuuden. Yhden tällaisen tutkimuksen suorittivat yhdessä Kings College Lontoossa ja Harvard Medical School vuonna 2018. Tässä tutkimuksessa tutkittiin 400 ei-kaksoshenkilöä ja 700 kaksoshenkilöä nähdäkseen, kuinka he reagoivat erilaisiin ruokavalioon. Tulokset osoittivat, että ihmiset laihtuivat, kun ihmiset noudattivat heille räätälöityjä ruokavalioratkaisuja.
Stanfordin yliopisto teki vuonna 2008 toisen tutkimuksen, joka osoittaa NJ Dietin henkilökohtaisen painonpudotusratkaisun tehokkuuden. Tässä tutkimuksessa havaittiin, että naiset laihtuivat 2,5 kertaa enemmän heidän geneettiseensa mukaisiin ruokavalioihin verrattuna kuin ne, jotka noudattivat eri ihmisille tarkoitettuja yleisiä ruokavalioita.
Kuinka NJ-ruokavalio toimii?
NJ Diet -ohjelmassa on useita vaiheita. Ne ovat seuraavat:
Vaihe 1: Potilaille määrätään NJ-asiantuntija. Asiantuntija ottaa näytteitä henkilön verestä, hiuksista ja syljestä. He käyttävät näitä näytteitä DNA:n erottamiseen suorittaakseen testejä yksilön geenimuunnelmien määrittämiseksi.
Vaihe 2: Osallistujille tehdään bioenergeettinen tasapainotusskannaus. Tässä skannauksessa tarkastellaan yli 2000 biomarkkeria. Näin tehdessään skannaus voi tunnistaa kehon epätasapainon. Jos epätasapaino havaitaan, lääkäri määrää lisäravinteita sen korjaamiseksi. Yleisesti ottaen epätasapaino osoittaa, että ihmisen hormonit ovat epätasapainossa ja elimistö tarvitsee myrkkyjen, metallien, bakteerien ja virusten puhdistuksen.
Vaihe 3: Lääkäri tutkii DNA-testin tulokset ja bioenergeettisen tasapainotuskuvan määrittääkseen ateria- ja lisäravinteen. Heidän tässä vaiheessa määräämät lisäravinteet auttavat ihmisiä polttamaan 2000–7000 kaloria päivässä.
Vaihe 4: Osallistujilla on neljäkymmentä päivää aikaa seurata ateria- ja lisäravintosuunnitelmaansa. Tänä aikana he käyvät säännöllisesti lääkärin vastaanotolla 10–15 päivän välein. Näin lääkäri voi seurata jokaisen potilaan edistymistä ja tehdä tarvittavat muutokset ohjelmaansa. Esimerkiksi, jos henkilö häviää veden paino rasvan sijaan tämä osoittaa, että säätö on tarpeen.
Vaihe 5: Kun neljäkymmentä päivää on kulunut, sinulla on mahdollisuus jatkaa ohjelmaa laihduttaaksesi enemmän tai siirtyä suunnitelman painonhallintaosaan. NJ-dieetin painonhallintaosassa osallistujat saavat henkilökohtaisen päivittäisen kaloritavoitteen, jota noudatetaan. Tämä tavoite auttaa varmistamaan, että painonpudotus säilyy. Jos paino kuitenkin nousee, potilaat voivat käyttää yhtä kymmenestä korjauspäivästään neuvotellakseen lääkärin kanssa, joka saa heidät takaisin raiteilleen.
Kuinka paljon NJ Dietin lääketieteellisesti valvottu painonpudotussuunnitelma maksaa?
NJ Diet -ohjelman kokonaiskustannukset vaihtelevat, mutta alustavan konsultaation hinta on 99 dollaria. He kuitenkin tarjoavat tällä hetkellä erikoistarjoushinnan 27 dollaria ensimmäisestä konsultaatiosta.
Missä NJ Diet sijaitsee?
NJ Dietillä on 15 toimipistettä ympäri Yhdysvaltoja. Ne sijaitsevat kuitenkin pääasiassa New Yorkissa, New Jerseyssä, Connecticutissa, Illinoisissa, Utahissa, Kansasissa ja Pennsylvaniassa. Lisäksi asiakkaat voivat varata suoran online-videokonsultoinnin ja joissain tapauksissa pystyä suorittamaan ohjelman virtuaalisesti.
