Kannabidioli (CBD) kasvattaa edelleen suosiota ympäri maailmaa turvallisena, päihtymättömänä ja täysin luonnollisena hoitoaineena kymmeniin erilaisiin sairauksiin ja häiriöihin. Päinvastoin kuin THC, CBD:llä ei näytä olevan huumaavia tai riippuvuutta aiheuttavia ominaisuuksia, mutta tällä kannabinoidilla on monia samoja etuja, jotka ovat tehneet THC:stä kuuluisan. Tässä oppaassa tutkimme todisteita siitä, että CBD voi auttaa nukkumaan, ja selitämme miksi hampun kukka on yksi parhaista CBD-tuotteista, joita voit kokeilla, kun haluat epätoivoisesti levätä yön.
CBD-kukka, uni ja endokannabinoidijärjestelmä
Mukaan a 2020 arvostelu Saatavilla olevista tieteellisistä todisteista endokannabinoidijärjestelmä on päällekkäinen aivosi niiden osien kanssa, jotka ohjaavat uni-valveilujaksojasi. Endokannabinoidijärjestelmä on joukko neurologisia mekanismeja, jotka ovat vuorovaikutuksessa sekä endokannabinoidien (kehon tuottamien kannabinoidin kaltaisten yhdisteiden) että fytokannabinoidien (kannabiksessa esiintyvien kannabinoidien) kanssa.
Tämän seurauksena on luonnollista odottaa, että CBD voi vaikuttaa yöunen määrään ja laatuun. Koska tutkimukset arvioivat, että CBD:n hengittäminen voisi tarjota jopa 56 % biologinen hyötyosuus , CBD-kukan käyttö voisi olla yksi tehokkaimmista ja tehokkaimmista tavoista kokea tämän kannabinoidin mahdolliset unta parantavat hyödyt.
Tutkimus CBD-kukasta ja unesta
Unen laatuun voivat vaikuttaa monet tekijät, kuten kipu ja ahdistus. Arvioitaessa CBD-kukan hyödyllisyyttä unen kannalta on siksi tärkeää pohtia, kuinka tämä kannabinoidi voi vaikuttaa taustalla oleviin ongelmiin, jotka voivat häiritä kykyäsi nukkua kunnolla.
CBD nukkumiseen
Yksi merkittävä kliininen tutkimus on tehty CBD:n vaikutusten määrittämiseksi aikuisten unirytmiin. Tässä tutkimuksessa 103 potilasta sai 25–175 mg CBD:tä päivässä. Ensimmäisen kuukauden jälkeen 66,7 % potilaista ilmoitti nukkuneensa paremmin ja 79,2 % potilaista ilmoitti ahdistuneisuudestaan vähentyneestä. Vahvistaaksemme CBD:n vähäiset sivuvaikutukset verrattuna tärkeimpiin unilääkkeisiin tai THC:hen, vain kolme 103 osallistujasta osoitti negatiivisia reaktioita CBD:hen. Sinun pitäisi vain yrittää löytää parhaat CBD-tuotteet .
CBD ahdistukseen
TO 2015 todisteiden tarkistus kuuli yli 100 julkaistua tutkimusta tarjotakseen yhtenäisen näkökulman CBD:n mahdollisesta hyödyllisyydestä ahdistuneisuuden hoitoon. Tämä tutkimus havaitsi, että saatavilla olevat kliiniset ja prekliiniset tutkimukset tukivat CBD:n mahdollista käyttökelpoisuutta ahdistuneisuuskäyttäytymisen vähentämisessä aiheuttamatta merkittävää sedaatiota tai muita negatiivisia vaikutuksia. Nämä tulokset erottavat selvästi CBD:n THC:stä, mikä voi aiheuttaa vakavaa ahdistusta.
CBD kipuun
TO 2008 todisteiden tarkistus havaitsi, että CBD osoitti suurta lupausta mahdollisena kroonisen kivun hoitona tuoreempi tutkimus toistaa nämä havainnot ja varoittaa sääntelemättömän CBD-teollisuuden aiheuttamista mahdollisista vaaroista. Tuhannet ihmiset ympäri maailmaa ovat käyttäneet CBD:tä kivun hoitoon, ja koska tällä kannabinoidilla on hyvin rajalliset sivuvaikutukset opioideihin ja muihin pääasiallisiin kivunhoitoihin verrattuna, CBD:n suosio kivun hoitoon vain kasvaa.
Paras CBD-kukka uneen
Nyt kun sinulla on peruskäsitys todisteista, jotka viittaavat siihen, että CBD voi olla hyödyllistä unen kannalta, on aika tunnistaa CBD-tuotteet, jotka todennäköisimmin auttavat sinua voittamaan stressin, ahdistuksen ja kivun, jotta saat yön täynnä regeneratiivista unta. CBD-kukan uskomattoman korkea biologinen hyötyosuus ja nopea vaikutusten alkaminen tekevät tästä tuotetyypistä ihanteellisen hamppuratkaisun unettomuuden alkaessa, mutta jotkut CBD-kukkatuotteet saattavat olla parempia uneen kuin toiset.
Vaikka tiede takana erot indica-dominantin ja sativa-dominoivan Cannabis sativa on parhaimmillaan tärisevä, melkein kaikki CBD-kukkien käyttäjät ilmoittavat, että indican CBD-silmut tarjoavat enemmän rentouttavia vaikutuksia kuin sativa-kukka. Olipa kyseessä indica-CBD-kukan terpeeniprofiilit, jotka tuottavat nämä vaikutukset tai jokin muu tekijä, on selvää, että CBD:n käyttäjät kurkottavat paljon todennäköisemmin indicahamppua tarvitseessaan apua nukkumiseen kuin he todennäköisesti luottavat sativan silmuihin.
Etsi terveempää unta luonnollisesti CBD:n avulla
Joitakin CBD-kukkatuotteita voi olla helpompi käyttää kuin toisia, kun tarvitset nopeaa helpotusta nukahtaaksesi. Saatat huomata, että pidät pakkausta CBD:n ennakkopelit ja sytytin sängyn viereen on tehokkain tapa hyödyntää tämän kannabinoidin mahdollisia unta aiheuttavia vaikutuksia.
Päätät kuitenkin käyttää CBD:tä nukkumiseen, muista vain valita korkealaatuinen CBD-kukka hyvämaineelta. Yli 4 600 varmennetun asiakasarvion ansiosta Secret Nature on maailman suosituin CBD-kukkien tuottaja. Valittavanasi on kymmeniä CBD pre-roll-, CBD-nug- ja CBD-vape-tuotteita, joten et lopu koskaan tavoista käyttää luomua. , laboratoriotestattu CBD nukkumiseen Secret Naturen kanssa.
ovatko sosiaaliturvatoimistot auki
