Ota selvää purutupakkavaihtoehdoista

Jos savuton tupakka sattuu olemaan suosikkisi stressin lievittäjänä, niin mikä tahansa pieni ongelma päivän aikana voi laukaista halun käyttää näitä tuotteita. Tupakoinnin lopettaminen voi olla melko vaikeaa päästä eroon, joten sinun on valittava oikea savuton tupakkavaihtoehto menestyäksesi alusta alkaen. Savuttomat tupakkavaihtoehdot alkaen Musta Buffalo käytetään nyt savuttoman tupakan korvikkeena. Tässä artikkelissa opit purutupakan vaihtoehdoista.





Ymmärrä, miksi on vaikeaa lopettaa purutupakka



Voi olla vaikeaa ja turhauttavaa yrittää lopettaa tupakan pureskelu yhtäkkiä. Pitkäaikainen purutupakan pureskelu voi johtaa riippuvuuteen nikotiinista ja tupakasta, mikä on erittäin riippuvuutta aiheuttavaa. Useimmat ihmiset uskovat, että purutupakka ei ole haitallista. Totuus on, että kastaminen ja tupakointi voivat johtaa korkeaan nikotiinipitoisuuteen veressäsi. Purutupakka on kuin tupakointi, joten se voi aiheuttaa voimakasta nikotiiniriippuvuutta sekä muita terveysongelmia, kuten syöpää ja useita suun sairauksia.

Kun puret tupakkaa, se tarkoittaa, että nikotiini imeytyy suun kudosten kautta vereen. Tämä nikotiinia sisältävä veri menee aivoihisi ja imeytyy edelleen aivoihisi verenkierto jopa tupakan sylkemisen jälkeen. Lisäksi nikotiini voi pysyä veressäsi pidempään pureskeltaessa kuin tupakkaa poltettaessa.



hauskoja faktoja jaettavaksi opiskelijoille

Purutupakka pidetään yleensä henkisenä ja fyysisenä riippuvuutena. Useimmat savuttoman tupakan käyttäjät kaipaavat huulten palovammaa ja suutuntumaa, jonka he saavat purutupakan purussa.

Vaikka purutupakan lopettaminen voi olla vaikeaa, varsinkin kun olet ollut jo jonkin aikaa, päättäväisyydestä ja pienestä avusta voi olla hyötyä. Sinun on myös löydettävä parhaat savuttomat tupakkavaihtoehdot onnistuaksesi lopettamaan purutupakan.

Savuttomat tupakkavaihtoehdot ovat erilaisia



Riippumatta siitä, mikä savuton tupakkavaihtoehto voi toimia sinulle oikein, lopettamiseen sitoutuminen on ratkaiseva osa. Kun päätät priorisoida terveytesi, loput voidaan suorittaa. Muista, että savuttomat tupakkavaihtoehdot vaihtelevat ja niillä voi olla erilaisia ​​vaikutuksia jokaiseen ihmiseen pussit.comin mukaan .

Purukumi on yksi suosituista tavoista vähentää savuttoman tupakan himoa. Tämä johtuu siitä, että se voi pitää suusi täynnä ja maku on tuttu. Jotkut savuttoman tupakan huipputyypeistä ovat vihermintun ja mintun makuisia.

Voit myös valita käytön cbd gummies verkossa tai nikotiinilaastareita, koska ne eivät ole vain tupakoitsijoille. Nämä laastarit voivat olla tehokkaita, jos käytät savutonta tupakkaa ja haluat lopettaa. Ne voivat kuitenkin olla hieman kalliita, eivätkä ne ole tehokkaita, kun käytät niitä yksinään. Monet laastarit tarvitsevat yleensä ylimääräistä hoitoa purutupakan lopettamiseksi, joten voit käyttää laastareita väliaikaisena ratkaisuna.

Tehokkain tapa lopettaa purutupakka on käyttää tupakkaattomia pusseja. Tupakkattomia pusseja on samankokoisia ja -muotoisia, joten ne sopivat luonnollisesti ja korvaavat purutupakan. Löydät myös tupakkattomia pusseja useissa eri makuissa, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin ne, joista tiedät ja joista pidät.

Suositeltava